...tja, ein besserer Titel ist mir nicht eingefallen. Heute bin ich mäßig zufrieden mit mir...so wie es im Moment aussieht, gelingt es mir wieder regelmäßig joggen zu gehen, was schon seit Jahren nicht mehr der Fall war.

Gestern habe ich endlich mal wieder eine ganze Stunde durchgehalten....hätte ich nicht gedacht, dass ich das noch drauf habe. Dafür lief´s heute nicht ganz so gut. Eine 3/4 Stunde joggen und zwischendurch musste ich pausieren (=gehen), weil meine Muskeln gestern ziemlich beansprucht wurden. Ich habe sogar Muskelkater in den Armen.....ein deutliches Zeichen dafür, dass ich meiner alten Form noch fern bin.

Ein Blick auf meine Waage belohnt mich jedoch für meine Mühen: Das erste mal seit Jahren wieder unter 80kg....nämlich genau 79kg. Juhu!

Immer noch nicht mein Wunschgewicht, aber immerhin schon mal ein erster Schritt.

Dies ist mein erster Schritt in die Welt von blogger.de. Im Moment bin ich noch etwas überfordert mit den Möglichkeiten, die dieser Service bietet, aber ich hoffe mich schnell einarbeiten zu können.

Das Ziel dieses Blogs ist es, einfach ein paar Erfahrungen mit diesem Medium zu sammeln.